รถกระบะถือเป็นรถยอดนิยมในประเทศไทย เนื่องจากเป็นรถอเนกประสงค์ที่ใช้งานได้อย่างคุ้มค่า เน้นไปในด้านการบรรทุกของหนัก ใช้งานได้ทั้งจะบรรทุกทั้งของ และใช้เป็นเครื่องมือในธุรกิจ เพราะตอบโจทย์เรื่องการบรรทุกของได้จำนวนมาก เป็นผู้ช่วยตัวจริงในการทำงานขนย้ายสิ่งต่าง ๆ ในทุกระยะทาง และพร้อมเดินทางแบบสมบุกสมบัน แต่ก่อนที่สิ่งของเหล่านั้นจะขึ้นไปอยู่บนรถกระบะได้ ก็ต้องเป็นผู้ขับขี่หรือคนทำงานนี่แหละที่ต้องยกของ แบกของเพื่อไปวางบนท้ายกระบะ แต่จะยกของที่น้ำหนักเยอะอย่างไรไม่ให้เสี่ยงต่อสุขภาพ เราจึงนำเสนอเทคนิคการยกของสำหรับขึ้นรถกระบะอย่างถูกวิธี

 

 

NEW NISSAN NAVARA SINGLE CAB  

 

หลังของคนเราต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ในทุกอริยาบถไม่ว่าจะเป็นการยืน นั่ง หรือแม้กระทั่งเวลานอนเพื่อป้องกันอาการปวดหลังขณะขนสัมภาระขึ้นรถกระบะ จึงควรปรับท่าอย่างถูกต้อง

- ย่อเข่าลงให้ใกล้ของที่จะยกมากที่สุด จับสิ่งที่ยกให้มั่นคง

- เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องขณะยกของขึ้น

- ห้ามก้มและบิดเอี้ยวตัว ขณะยกของ

- ควรวางของไว้บนที่ที่มีระดับสูงเหมาะสม เพื่อช่วยทุ่นแรง

 

 

 

เพราะการดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรงอยู่กับเราให้นานที่สุด

 

ข้อมูล : นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย)